NALC・ワークショップアイアンヨーガ

5 月 20 日(土)
優しい大西先生の懇切丁寧な指導の基、硬かった体
もほんの少し柔らかくなったような気がする。手足
が届かなくてもサポートの器具を使って初心者でも
楽しくできる。毎月続けていくことが大切と思いま
した。